Veel sporters en ouders vragen ons hoe het leven van een student-athlete er nu écht uitziet. Hoe combineer je trainingen met colleges? Hoe ziet een wedstrijddag eruit? En wat doe je eigenlijk buiten de sport? Dat kunnen we natuurlijk uitleggen, maar nog liever laten we het zien. Daarom vroegen we een aantal van onze eigen student-athletes om een gewone dag vast te leggen. Geen professionele opnames of ingestudeerde scènes, maar video's die laten zien hoe het leven op een Amerikaanse campus er echt uitziet. Je kijkt mee tijdens een normale trainingsdag, een tentamenweek, een uitwedstrijd en het off-season. Zo krijg je een eerlijk beeld van het leven als student-athlete in Amerika (en Canada!).
Hoe ziet een dag er precies uit?
Als je kijkt naar een gemiddelde trainingsdag op de campus, zie je dat alles strak om elkaar heen is georganiseerd. Het onderstaande schema geeft je een goede eerste indruk van hoe een dag van een student-athlete eruit kan zien. Let wel, het exacte schema verschilt per sport, universiteit en seizoen.
- Ochtend (06:30 -11:45) Opstaan, klaarmaken voor de kracht/conditie training, ontbijt en dan eerste colleges van de dag
- Middag (12:00 – 17:30) Lunch, middag colleges, team training en herstel
- Avond (17:45 – 22:00) Avondeten, studeren en vrije tijd
Maar… hét vaste dagritme bestaat niet!
Hoewel bovenstaand schema een mooi gemiddelde laat zien, is de realiteit dat géén enkele dag hetzelfde is. Het ritme van een student-athlete verandert voortdurend:
- In-season: Midden in het seizoen draait alles om wedstrijden, fysio-behandelingen en vliegen of busreizen naar uitwedstrijden.
- Finals Week: Tijdens de tentamenweken schuift de focus tijdelijk volledig naar de studeerbanken en de bibliotheek.
- Off-season: Buiten het seizoen is er juist meer ruimte voor krachttraining, conditie opbouwen en gezelligheid op de campus.
Omdat beelden meer zeggen dan duizend woorden, vroegen we onze eigen Made Scholarships-atleten om hun eigen dag vast te leggen. Kijk mee door de ogen van onze sporters op verschillende niveaus, in verschillende sporten én in verschillende fasen van het seizoen!
Een gewone dag op Wake Forest University
Sporter: Faye (hockey) | Universiteit: Wake Forest University | Periode: In-season
Hoe ziet een doordeweekse dag eruit bij een van de sterkste hockeyprogramma’s in Amerika? Faye neemt je mee vanaf het moment dat de wekker gaat tot het einde van de dag. Je ziet hoe colleges, behandelingen bij de athletic trainer, trainingen, krachttraining en ontspanning met teamgenoten elkaar afwisselen. Ook krijg je een goed beeld van hoe compact een Amerikaanse campus is: vrijwel alles bevindt zich op loopafstand.
Fysiotherapie, zware vakken en Division 1 bij UNLV
Sporter: Hanne (voetbal) | Universiteit: University of Nevada, Las Vegas | Niveau: NCAA Division 1
Als D1-keeper op een grote universiteit combineer je topsport met uitdagende studies. Hanne laat zien hoe zij een 3 uur durend natuurkundelab (Physics lab) combineert met haar dagelijkse verplichtingen op het veld. In deze video zie je ook hoe professioneel de medische verzorging geregeld is: na de veld- en krachttraining gaat ze direct naar de rehab room voor een ijsbehandeling aan haar schouder. ‘S avonds pakt ze de elektrische step over de campus om met haar teamgenoten sushi te eten voor een verjaardag.
Mee op road trip naar Florida met Elwyn
Sporter: Elwyn (voetbal) | Universiteit: University of North Georgia | Niveau: NCAA Division 2
Niet iedere wedstrijd speel je op je eigen campus. In Division 2 reis je tijdens het seizoen regelmatig met je team naar uitwedstrijden in andere staten. Elwyn neemt je mee tijdens een meerdaagse road trip naar Florida voor zijn voetbalteam in Amerika. Van de lange busreis en hotelovernachting tot de team walk op Vilano Beach en het studeren op de hotelkamer: je krijgt een goed beeld van hoe professioneel universiteiten deze reizen organiseren.
De balans tussen studie en sport in NCAA Division 3
Sporter: Cora (tennis) | Universiteit: Luther College | Niveau: NCAA Division 3
Een veelgehoorde vraag is hoe de ervaring in Division 3 verschilt van Division 1. Cora laat zien dat het D3-leven net zo goed draait om toewijding, hechte teambands en professionele faciliteiten, maar vaak met iets meer ademruimte voor het academische en sociale leven. Cora begint haar dag om 08:00 uur, ontbijt samen met haar teamgenoten in de dining hall, volgt haar colleges en duikt ’s middags de gym en de tennisbaan op. ’s Avonds is er volop tijd om samen met vrienden te ontspannen op de dorm.
Een wedstrijddag in de NAIA
Sporter: Moos (voetbal) | Universiteit: Middle Georgia State University | Niveau: NAIA
De NAIA-competitie staat bekend om haar hoge niveau en hechte sportcommunities. Moos neemt je mee tijdens een complete game day recap. Zijn dag begint om 08:30 uur met colleges en een koffiemoment met vrienden. Na de lunch pakt hij zijn spullen voor de wedstrijd, stapt de teambus in en bereidt zich voor met een pre-game meal en team walk. Na een avondwedstrijd onder de lichten en een post-game bespreking keert hij ’s nachts weer terug op de campus.
Trainen, bouwen en werken in off season in Canada
Sporter: Luca (voetbal) | College: Keyano College (Canada) Niveau: CCAA
Naast Amerika begeleidt Made Scholarships ook sporters naar Canada. Buiten het officiële wedstrijdseizoen (de off-season) verschuift de aandacht naar krachttraining, studie en persoonlijke ontwikkeling. Luca laat zien hoe haar off-season dag eruitziet op Keyano College. Met een vroege team lift om 08:00 uur, een individuele workout, meal prep en lessen. Omdat er in het off-season geen reizen gepland staan, laat Luca zien hoe zij haar sport combineert met een bijbaan op de campus in de koffiebar.
Wat valt op als je de video’s naast elkaar legt?
Hoewel iedere universiteit, divisie en sport anders is, zie je in alle video’s een aantal dingen steeds terugkomen:
Geen dag is hetzelfde
Een tentamenweek ziet er totaal anders uit dan een wedstrijddag, een reisschema op een road trip of een periode in het off-season. Het ritme van een student-athlete beweegt mee met het seizoen.
Je team wordt je tweede familie
Of je nu in D1, D2, D3 of de NAIA speelt: je traint samen, eet samen, reist samen en woont bij elkaar. Daardoor ontstaan hechte vriendschappen die je voor de rest van je leven meeneemt.
Alles bevindt zich op de campus
In vrijwel iedere video zie je hoe praktisch het campusleven is georganiseerd. Colleges, sportfaciliteiten, de dining hall en je dorm liggen op loopafstand. Daardoor verlies je geen tijd aan reizen.
Studie blijft altijd centraal staan
Of je nu op de campus bent of onderweg in de teambus: opdrachten en tentamens gaan gewoon door. De universiteiten bieden uitstekende begeleiding om te zorgen dat je studiepunten en gemiddelde cijfers (GPA)op peil blijven.
Meer weten over het leven als student-athlete?
Deze video’s geven een mooie en realistische indruk van het dagelijkse leven op een Amerikaanse of Canadese campus. Wil jij meer weten over gerelateerde onderwerpen
Lees dan ook onze artikelen over:
- Wat is een student-athlete?
- Wonen op een Amerikaanse campus
- Wennen aan het leven op een Amerikaanse campus
- Werken als internationale student-athlete
- Amerikaanse feestdagen en vakanties
- Wat is senior day?
Wil jij straks zelf zo’n video maken?
Droom jij ervan om studie en sport te combineren in Amerika of Canada? Misschien loop jij over een tijdje wel zelf met een camera over de campus om jouw dag vast te leggen.
Plan direct een gratis intakegesprek in en ontdek jouw mogelijkheden